メンタルコーチの広田です。
今回は自分で自分を苦しめないで
生き方についての話をしようと思います。
なんかやっぱり自分で自分を苦しめて
苦しいって言ってる人が多いっていうイメージを受けます。
正直ね。
これは僕が昔そうだったのですごくわかるし
別にこれがいいとか悪いとかの話じゃなくて
例えば自分で
自分の手を叩いて、痛いって言ってるみたいなイメージなんですよね。
しかもこれって意外と気付かないでやっている。
よく考えた時にその生き方をすることによって自分がどれだけ
いいのか自分がどれだけ幸せになれるか
とか自分がどれだけ理想の人生を実現できるのかっていう話です。
で、この理想の人生を実現するっていうのが別に意識が高いという話ではなく
生まれた時点で当たり前に幸せになる
権利があると思います。
当たり前ですけど。
不幸になるために生まれて来た人はいないですよね。
それをちゃんと使いませんか？提案です。
でほとんどの方がね
もう自分の理想幸せどうなったら
自分がいいのかということに気付いてないんですよ。
てなるとまずやっぱりそこを知りってことがすごく大事。
それをせずに自分を苦しめて苦しめて苦しめて生きてる。
このやり方はもうやめましょうということです。
でもそれにはまず知る必要がある。
何をしたら苦しくて
何をしたら良くて
今何をしてるか？
苦しいと感じるのは何か？
何をしてるか楽しいと感じているのか？
こういったことを知るということ。
これを知ることで
自分にとっての何か
自分にとっての幸せが得られる。
なので是非これを探求して欲しいんです。
自分にとって成功体験
嫌だった体験
最初はこんなところからも知ることが出来ます。
だから是非自分を知るということをやってみてください。
それでは今回はこれで終わります。
お読みいただきありがとうございました。