こんにちは、ヒロタです。
悪い予感が当たることって多いけど、どうしてなんだろう？
たまに思ったようになる、っていうけどなんか怖い
今回は予言の自己成就という言葉について話していこうと思います。
心理学、ビジネス系、自己啓発系の本やセミナーにいくと、「人生は自分が思った通りになる」みたいなことを共通して教わります。
仕組みを知った今はそりゃそうだろうなって思うのですが
その時は、たしかにそうかもしれないけど、そんなにうまくいかないでしょって思ってました。
そんなわけないでしょって。
そんな怪しいこと信じないぞって。
でも色々学んでいったり、実践をしていくうちに、やっぱりそうなのか。
と思うようになりました。
そして、何より今までのよかったこと、悪かったことを振り返ると、やっぱりすごく当てはまる部分があるな感じたため、その経験も踏まえて例を交えつつこの記事を書きます。
人生は自分の思った通りになるは本当？
結論からいってしまうと、本当です。
人間は意識的にしろ、無意識にしろ自分が思う結果に向けて行動するからです。
ですが、必ずしもいいようにいくとは限りません。
正確には「いいことも、悪いことも両方起こる」ということです。
今回は、なぜそうなるのか？
そしてどうしたらいい人生になるのか？
少し抽象度の高い話もあるかもしれませんが話していこうと思います。
自分が思った通りになる理由
人は、仮に根拠のないデマや噂、思い込みでも、そう思ったらそれを実現するような行動をとります。
例えば、「私はBさんに嫌われている」と思っているAさんがいるとします。
AさんはBさんに嫌われていると思っているために、無意識にBさんに嫌われる行動をとります。
嫌われていると思っているからBさんを避けたり
対応が雑になったり、怯えたり
やりとりがぎこちなかったり
そんなことを続けているうちに、本当に嫌われてしまう。
自分で予言したことを、見事成就している状態。
思い込みがあるから、そこから行動が作られていく、無意識にそうなってしまう。
そうしなきゃいけないって思って、結果的に好ましくない方の行動を取ってしまう。
これが予言の自己成就です。
自分を制限する思い込み
もしも
「自分は幸せになれない」
「どうせうまくいかない」
などと言った思い込みがあるのであれば、それがあるほど、人生は生きづらくなっていきます。
なぜなら、別の用語で「確証バイアス」というものがあり
人は自分にとって都合のいいことを集めるというのもがあります。
嫌われると思ったら、とにかく嫌われているということに結びつくような情報を探します。
挨拶が返ってこなかった→嫌われているから
そっけない対応された→嫌われているから
他の人とは楽しそうに話すのに自分とは話してくれない→嫌われているから
極端な例を言ってしまうと、何度「好きだよ」って言われても、毎回自分のことなんて好きなわけがないと言い返す。
その結果、向こうが「わかった」と引き下がったら「ほらみろ！やっぱりそうだった！」と自分の思い込みを証明します。
見たいものを見たいようにしか見ない
人は、見たいようにしか見ないし、聞きたいようにしか聞かない生き物です。
常に、自分が正しいと思っているので、その情報を探し続けてしまう、だからその通りになるという簡単な理屈です。
そんなことをいうと、自分が正しいとは思わない、意見もあると思います。
その場合は「自分が間違っている」ということが正しい、と思っている状態です。
だから、自分は間違っているということを証明するための行動を始める。
無理だと思ったら、無理だと思う理由を探し続ける。
出来ると思ったら、出来る理由を探し続ける。
ただそれだけです。
もちろん色々ある世の中でそう思ってしまうこともあると思います。
そりゃあ嫌なことも起こります。
失敗を認めたくないし、間違っていると思いたくない、僕も散々これに悩まされましたが、気付いたらかなり手放せるようになりました。
気付いて、逆をする
じゃあどうすれいいの？
気付いて、逆をすればいい
逆をするとは、あまりいい影響がなさそうな思い込みがあると知って
悪いと思っているから、悪いことが起きるなら
いいことが起きると思えばいい
シンプルです。
え、それだけ？と思うかもしれません。
それが出来ないから困っているって人もいるかもしれませんが
ぶっちゃけ魔法はありません
カウンセリングなど特別なセッションを受けて、その場でガラっと考え方が変わるということはあると思いますが、そうでない場合は日々の積み重ねです。
考え方は日々の習慣から来ています。
体重が100kgあってダイエットしたいですと言っている人が
その日に50kg痩せるかなという話です。
思い込みを変えるのは簡単ではないかもしれません。
ですがしっかりと
今「自分がどう本当は思っているのか」を知り、
「本当はどうなったらいいのか？」を知り、
それを実現するための取り組みを取れば
必ず変えることは出来ます。
結局は精神論みたいな話になってしまいましたが、数年、場合によっては数十年かけて考えが一気に変わることは少ないです。
でもじわじわ確実に効果があることなので、諦めずに、続けていきましょう
公式LINEでは本当の自分を知る7日間講座をお届けしてます。
- キャリアの悩み将来どうしよう、やりたいこと、好きなことがない。まず何から始めれば？
- 自分に自信が持てない、自分がない、変わりたいけどどうしていいかわからない。
- 行動が続かない、習慣化が出来ない、時間がうまく使えない
- 職場や家庭の人間関係が悪くストレスが絶えないのをどうにかしたい
- いつも自信がない、ネガティブ
- 人見知りでコミュニケーションが下手
- 人の反応、評価を気にしすぎて何できずに自己嫌悪
メンタルの整え方、人と関係がよくなるコミュニケーション方法など
そんな方におすすめな内容になってます。
下の友だち追加をクリックすることで公式LINEに登録出来ます。
今だけ！公式LINE登録で特典プレゼント中！
特典１
あなたの大切な価値観を発見する電子書籍「本当にやりたいことを見つける方法」
特典２
習慣化を促進して行動力を上げるWEBセミナー「行動構築マスター講座」
特典３
やりたいこと、悩み、課題の直接相談が出来る「30分の無料相談」
公式LINEの登録で以上の特典をすぐに受け取ることが出来ます。