どうもメンタルコーチの広田です。
今回は楽しいことを見つけようということについてです。
なんか当たり前みたいですが。ものすごく大事なことです。
楽しいことないかなー
楽しいことやれたらめっちゃいいですよね。
その一方で楽しいことないかな
とかいいことないかなって言ってる人をよく見かけます。
楽しいことないかな
いいことないかなって
いきなりですけど
楽しいことが向こうから降ってくる事ってどれくらいの確率でありそうですかね？
嬉しいことあったらいいなとか楽しいことあったらいいなというのは今ないことが
前提なっちゃってます。
今日家でずっとそばにいてテレビを見ながら楽しいことないかなとか
全くいつもと同じように仕事に行っていつもと同じように帰ってきて
楽しいことないかなーって思ってる。
もうこれは天変地異とか起こらない限り
起こらない可能性がすごく高いですよね。
だからなんかね
楽しいことを取りに行くスタイル
ちょっとでもなんか取りに行くって思って欲しい。
自分で楽しいことを自分で取りに行くとか嬉しいことを探してみる。
ディズニーランドいかなくても
例えばちょっとでもいいんですよ丸1日予定を空けディズニーランドに行こうとかも
すごくいいと思いますしできるのかぜひやってほしいんですけれど
ディズニーランドに行かなきゃ楽しくないになって欲しくないんですよね。
個人的には好きですよ。ディズニーランド
それは別にちょっとした日常で楽しいこと決めてやってみる。
実際に決めてやるっていう感覚っていうのが
やっぱり何かをやる上でめちゃくちゃ大事です。
この積み重ねがあるからこそ自分ができる感覚が身につく
そして探せば探すほど出てくる。
人間の脳は探したものを見つけるという機能がついているので是非
少しでもいいので楽しいこと、嬉しいことを探してみて下さい。
それでは今回はこれで終わります。
最後までお読みいただきありがとうございました。