ここ毎朝家から徒歩5分くらいに川に散歩へ出かけてます。
時間は15分〜30分くらいですが朝の散歩は
本当に気持ちがいいです。
朝散歩はうつ病に効くって
本などで有名な精神科医の樺沢さんが言っているくらい
自分のコンディションを整える意味でも
いいみたいです。
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気にせずに歩いていると、今後どうしようかなってプランとか
色んな気付きとか
こんなこと出来たらおもいしろいなってことがどんどん出てきます。
朝散歩のよさをどう伝えようかな
と思いながら書いていたのですが、
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そうしたら
大事なことを思い出すことができました。
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川を見ながら歩いているのですが
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僕が感じたのは、
きれいだなあ
気持ちいなあと思ったのと同時に
あることを思い出しました
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「こういうところに昔よく行ってたな。」
ということでした。
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どういうことかというと
最近、完全に忘れていたのですが
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僕は昔よく、山や渓谷、湖みたいなところに
行ってました。
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どこへ行こうか考えて
どんな景色が見られるか調べて
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休みのたびにワクワクしながら
１人で早朝から家を出てました。
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移動時間も
ついてからも
開放感があって、気持ちも上向きになり
ものすごくエネルギーに溢れてたな
ということを鮮明に思い出しました。
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いやーめちゃくちゃ楽しかったですね。
きっかけがなかったら忘れてた
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今こうやって書こうとしなければ
思い出さなかったのかなと思うと
何か不思議な気分です。
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このきっかけで思い出したことを
とてもうれしく思います。
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そして、ここからがとても大事だなと
思ったことなのですが
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風景を見ることで、
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自分の過去を思い出すこともあれば
純粋にきれいだなという感想をいだく人もいます。
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中には、山とかつらいだけ見るのも嫌だと
何も感じません、という人もいると思います。
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本当に人の感性や考え方は人それぞれだと思います。
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当たり前なんですが、この当たり前を大事に
することこそが、
生きていく上で大切だし
人に何かを伝える時にとても大事なのだなと思います。
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自分が何を感じたか
どう感じたか
自分の考えに意味があるし価値があると思います。
ライティングの本質はここにあるのだと
思います。
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こう感じちゃいけない
こんな考えじゃいけない
何も感じない自分っておかしいの…？
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みたいに自分の感じ方を否定しちゃう人も
いると思いますし
僕自身も昔はよくそうやってました。
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が、どう感じるかなんて人の勝手だし
他の人と比べる意味なんてまったくないんですよね。
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そんなことを考えながら
もしこの文章を書かなかったら
自分の大事な思い出を忘れていたままだったし
当時の喜びも忘れたままになっていました。
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いやーよかったです。
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軽い気持ちでとりあえず書き始めたのですが
すごく大事なことを思い出すことができました。
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何がきっかけでどうなるかわからない
アウトプットって大事ですね。
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