こんにちは広田です。
もっとがんばらないといけないはずなのに
出来ない。
だめってわかっているはずなのに、
だらだらYoutube見たりしちゃう
こんなこと考えちゃいけないのに、
悪いことばかり考えてしまう。
そういったことに悩んだことありませんか？
やりたいのにやれない。
今回伝えたいのは
「やりたいけどやれない時の対処法」
ということです。
自分が何をしたいのか？
どうしたいのか？
そもそもなんでそれをやりたいのか？
ブログが書けないとか、
メルマガが書けないとか
サービスが作れないとか
本当はやりたい気持ちがあっても
出来ないということが起こります。
やりたいはずなのに、やれない
こういう状態ですよね。
ただ、よく考えてほしいのが
ブログ、メルマガ、サービス作成はそれ自体がやりたい
というよりも、目標を達成するために必要というものです。
となった時に
結局自分は何がしたいのか？ということがとても大事になります。
なぜなら、SNSを更新する、発信するというのは手段です。
その先に自分の得たい結果があるのだと思います。
なんとなく副業できたなあ、とか
コーチングでクライアントが取れたらいいなー
とりあえずブログかな？
まずはSNSの更新かな？
と漠然と思っているだけでは
行動には繋がらないことが多いです。
目的を振り返る
目的を振り返るというのが大切です。
なんのためにそれが必要なのか？ということです。
頭でなんとなくやらなきゃなーって思っているだけでは正直なかなか動けません。
一時的なやろうと思っても、その場限り、その場しのぎ
ハードルをあげすぎない
よくわからないけど健康そうだから毎日5キロ走ろう。
なんとなく健康そうだし
この理由で毎日走れると思いますか？
たぶん無理です。
少なくとも僕はこの理由で毎日継続するのは絶対に無理です。
やりたいのにやれない時はハードルの上げすぎの可能性があります。
今日は1時間メルマガ書こう！
2時間読書しよう！
みたいな目標立ててませんか？
人によっては余裕かもしれませんが
人によってはめちゃくちゃハードルが高いです。
だって、今日は1時間も時間取れないってなったらもうやらなくなっちゃいますよね？
時間が取れる日にやろうと。
でも、そうやって時間が取れる日が来るのを待つと
いつまでたっても現れないのです。
そんな日は来ません。
なぜなら、毎日生活していているから。
最近、今日は1時間何もないなって日、ありました？
なんとなくぽっかり時間があいた、みたいな日。
僕は以前、仕事で忙しい、忙しい、メルマガを書く時間もない
思ってました。
メルマガを書くのに2時間くらいはかかるから
時間が取れる日にやろうと思ってました。
でも、3日たっても時間が取れる日なんてこないです。
1週間たってもこない。
結局、2週間以上放置になってしまったってことがあります。
2時間まとめて取れなくても
10分で件名を書けるかもしれないし、
20分で序文を書くことは出来ます。
何時間まとまった時間がないと出来ない。
ということがすでに思い込みなんです。
時間が空いたら、と待っていたらその時間はずっと来ません。
それよりも時間がなければハードルを下げて10分出来るところまでやる
20分書けるとこをまでかく、それを3日やれば1時間になります。
こうやって、出来ることをやってくことが
やりたいことがあるのに、出来ないということの解決法です。
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