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人生は難しいと思えばいくらでも難しくなる。 過去の僕がものすごく悩んだことです。   でも、簡単な部分をみたり、シンプルに考えればシンプルです。   人生は縛りプレイじゃない RP ...

  【シンプルに生きよう】 シンプルに生きるってなんだろうって考えた時に 感じていること 考えていること 言っていること やっていること が一致することだと思ってます。 逆にこれがずれるとも ...

今すぐ使える不安解消法５選 パフォーマンスを発揮したい 落ち着かない イライラする そんな不安をすぐその場で和らげたり、 日常に取り入れることでメンタルが安定する方法を５つ紹介しました。 まず自分の状 ...

こんにちは、ヒロタです。 コミュニケーション苦手だな 相手が全然話してくれない 何を話したらいいんだろう     今回はコミュニケーションが下手な人の共通点の話をします。 結論から ...

こんにちは、ヒロタです。 やろう！って思ってもなんか出来る気がしない 目標は立てたけどなんか無理かもって思ってしまう こんなこと思ってしまうことないですか？ 今回はこういったことを解決する「楽しくやる ...

こんにちは、ヒロタです。   悪い予感が当たることって多いけど、どうしてなんだろう？ たまに思ったようになる、っていうけどなんか怖い 今回は予言の自己成就という言葉について話していこうと思い ...

  こんにちは、ヒロタです 肝心な時にメンタルが弱く、ビビってしまい思ったようなパフォーマンスを発揮できない。 日常から高いパフォーマンスを発揮したい。 人の目が気になりすぎてしまう、イライ ...

こんにちは、ヒロタです。 自分に素直になれずについ強がってしまう、思ってもないことを言ってしまう、素直になれたらどんなに人生が楽になるか、あの時素直になっていればよかったと後悔、なんで？ 本当は素直に ...

自己受容ってたまに聞くけどなんだろう、本当に効果あるのかな？ よさそうだけど、出来ない、、やり方がわからない だめな自分を受け入れるなんて出来ないよ。 本当はありのまま生きたい、 自分を好きになりたい ...

こんにちわ、ヒロタです。 気になりすぎて疲れる 考えすぎてなかなか仕事が進まない これで間違ってないかなといつも不安になる 一歩目の行動がとにかく重い   そんな方がメンタルをコントロールし ...