どうもメンタルコーチの広田です。
自分が何をしたいのかわからない。
もっと自分のことを知りたい。
今回はそういうに向けた内容です。
どうやったら見つかるのか？
どうやったら自分を知ることが出来る？
こんな疑問に答えていこうと思います。
昔の僕はずっとやりたいことがなかった
将来も不安、未来は真っ暗。
仕事は楽しくなく、かといってやりたいこともない。
そんな状態だったのですが、自分がどんな人かがわかり
やりたいことも見つけることが出来た。
そんな経験も踏まえてこの記事を書いていこうと思います。
この記事を読むことで
・自分探しが終わらないという状態を変えることが出来る
自分探しで失敗する理由は外に求めるから
そもそもをいうと自分の外に自分はいないです。
なぜなら外にあるのは、誰かの何かの情報だから。
自分のやりたいことは誰かがやっていることとは限りません。
前提として自分がここにはない。
というのはどうなんだろうと感じてしまう部分があります。
今いる自分に向き合わずに外に情報を探しにいったり
自分探しとは
自分探し、やりたいことは何か？自分はどんな人か？を探すこと。
様々な情報が集められるようになった今、
逆に情報が多すぎて自分が何をしたいか、自分はどんな人かわからない人が増えています。
その時に自分って結局何がしたいんだろう？
今やっていることは本当にやりたことなのかな？
どうなれば自分がしあわせなんだろう。
すごく色んな想いがあると思います。
例えば色々やったけど結局何がやりたいかわからない。
僕は仕事で営業をしていたり、パソコンを教えようとしたり
物販をしたりしたのですが、どれもしっくりこずに、
もやもやが増えていくばかりでした。
その結果、結局自分が何をしたいのか余計にわからなくなりました。
本当に自分って何をしたいんだろう？
そう思うようになりました。
なぜ見つからないのか？
自分探し、やりたいことを見つける、好きなことを見つける
こういった理由で自分探しをすると、高確率で失敗します。
なぜかというと、何をやる？ベースで考えてしまうから。
というのも
やっぱり周りの意見や、世間の意見、自分の思い込み、小さい頃に受けた両親の考えなど。
あまりに自分以外の情報が多すぎて、その中から何がいいかを探してしまうから。
いやいや、そうは言っても自分じゃよくわからないし。
調べないとわからないじゃん。
たしかにそうですよね。
自分の中に明らかに情報不足であれば、情報の収集は必ず必要です。
その中から自分のやりたいこと、自分がどんな人間かがわかったら最高です。
とはいえその探し方をすると、ずっと見つからない可能性がすごく高くなってしまいます。
最初にいったように、あまりが情報が多すぎて、その中から何がいいかを探すのは中々難しいです。
やるからには失敗したくない
情報はたくさんある。その中から選ぶ。
そして出来れば失敗したくない、だから慎重に選ぼう。
実はこの考え方が最も失敗する考え方です。
なぜなら一発で見つかることなんてないから。
例えば色鉛筆が36色あって、その中から好きな色を選ぶとします。
ずっと悩んだ結果、選んだ色を使ったらなんかイメージと違かった。
レストランのメニューでめちゃくちゃ悩みまくって決めたけど
食べたら微妙だった。
そんなことないですか？
結局やってみないと、体験してみないと実際にどうかなんてわからない。
失敗を恐れすぎる余りに、やりたいことに辿り着く前にやめてしまう。
これもやりたいことが見つからない大きな理由です。
やりたいことを見つけることは出来るの？
もちろん出来ます。
本当にまったくやりたいことがない人なんていません。
ただ気付いてないだけなのです。
実はこの自分探し、「やりたいこと」というのは
というのは「こと」ありません。
仕事のこの仕事とか、この趣味とか
何をやるベースで考えるとやりたいことを見つけるのは相当難しくなります。
何を感じたいか？
その時に得たい感情。
その時に出てくる価値観こそがやりたいことのヒントになります。
外よりもまずは内側
経験として探すのは必ずしも否定するものではありませんが
自分自身から逃げずにしっかりと向きあう必要があります。
しっかりと自分自身と向き合い、内省して
自分の大切な価値観や、自分が得たい感情を知っていく
こうすることで、自分探しの旅に出る必要がなくなります。
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