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いい習慣と悪い習慣の正体とは

どうもこんにちはメンタルコーチの広田です。

今回は習慣についての話をしようと思います。

この習慣

世の中に良い習慣悪い習慣ってあるじゃないですか。

もちろんいい習慣がていうのが増えればすっごいいいし

悪い習慣というのが増えてしまうやだなーとか思いますよね。

じゃあそもそも習慣ってなんなのか？
どうすれば変えることが出来るのか？

そういった話をしています。

 

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